劈拳如开山巨斧[2/2页]

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    同时提膝前冲（不是提顶）。

    .对手拳离你面部一寸，就是打不着你，可是他却是中盘受重击，只有叫痛的份了。

    嘻嘻，在下惯用此招。

    敌进我进对打斗者的要求较高，一要时机拿得准，让对手无法变招；

    二要自己变劲快，这样才能在短兵相接中占得上风；

    三要有胆量，敢于“敌进我进”！敌进我进还有一些其它窍门，如对身法的要求，对步法的要求。

    这些要有一定形意拳基础才使得出来，现在讲了也没用。

    敌进我进，最根本的是：起步快、束展劲、身前领、腰螺旋，掌握了这四条，就是学会了这种方法。

    形意拳与道相合

    形意拳顾名思义，外形内意也。它简洁直观，体用兼备，能快速转换人体的气质故此有十年太极不出门，一年形意打死人之说。

    现代人练习形意拳多是从它的实战性为出发点的，但是这样就可能走入误区。

    因为形意拳属于内家（道家）之艺，遵循自然法则，最忌急于求成。

    故此练习方式不当，非但功夫无成，还会伤及健康，这样的先例早就存在。

    如何正确的练习形意拳？我们必须遵循两点：形与意。

    形既是外形，也就是三体式，含四象之体，（鸡腿，龙身，熊膀，虎抱头）。

    三体式必须在遵循九要（塌顶提扣松垂裹缩）的基础上，练习正确并能持久。

    如此从外形而言具备了健身与技击的形式。

    日久筋骨强壮，结构结实，击打不散。

    内意：内意既是精神与内气高度统一的产物，我们叫它内功。

    所谓意到气到就是这个意思。

    所以在站桩打拳时做到形体中正，九要具备，则内功可成，身体逐渐强健，易骨易筋，改换了身体素质，为实战打下坚实的基础。

    因此，练习形意拳不可急于求成而贪多，在练习出强健体能的基础上，踏踏实实的站三体式桩功。

    在正确的基础上站够五分钟，就可以练习劈拳了。

    这两种技术必须精益求精，达到推拉不动，击打不散，全身膨胀，胆气倍增。

    那你的形意拳算是步入了正轨，其他的就只是形式而已，可以一气呵成，一通百通了。

    首先可以摸摸腿背臂肩头，看是否做到鸡腿、龙身、熊膀、虎抱头，看看四正八柱怎么样。

    只有这些都做好了才可以说入门，然而这只是幼儿园水平。

    明劲，能做到腰胯合一，五张弓要拉满，所谓弓拉满月出似箭、落似风，是小学水平。

    暗劲，同样用明劲方法打，自己知道力已经出去了，但是旁观者反而觉得没有力，这时大小周天已通。

    打拳很少出汗，如拉千斤之车上坡，属于筋长力大，这是中学水平。

    化劲，打拳就像平时走路一样，脚落地无声，全身像铁一样，身上热乎乎的。

    象冬天洗澡后一样，身上衣服显得丝毫没有重量，气灌满身，打拳不再出汗，皮肤表面亮晶晶的。

    这在道家修炼中叫沐浴，这样就到大学水平了。

    拳与道合，人看起来皮肤细嫩光滑，象婴儿一样，脸白里透红，看上去有光，眼睛很有神，用毛孔呼吸。

    枪劲是中正顶穿，刀劲是以线打点，剑劲是走粘对顺，鞭劲是纵长摔贯，罩劲是气打无觉。

    枪劲即是打人如飞之纵劲，火劲不打飞即或透之此劲善打。刀劲八卦劲，横直之善变。

    剑劲即轫极能变，水火神针也有此能得八卦川掌之妙。

    鞭劲即软钢鞭铁扫帚，想跌人此劲一沾抹即跌杀更不见痕迹，此时全臂成轫掌。罩劲护体功成，熊力之身亦成。

    崩拳是形意拳基础练习之一，劈拳求的是正，崩拳求的是整。

    整就是整体力，要求得整体力，必须要按照崩拳的技术要领练习，否则徒劳无功。

    (本章完)

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