第374章 这海盗一身正气[1/2页]

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    船尾。

    nbsp强盗们看着体型巨大，一张嘴能直接把它们拦腰咬断的黄金鳄，都往后挪了挪地方。

    nbsp阿巴迪立即让旁边的海盗去钓鱼。

    nbsp“快，快去钓鱼，它转头往这边看了。”

    nbsp船头。

    nbsp杜一缓步走回来，把匕首往腰后一插。

    nbsp崔泽狗腿的奉上杜一刚才扔出去的匕首。

    nbsp“老大，都已经洗干净了。”

    nbsp杜一拿过刀，往腰后另一侧一插。

    nbsp对徐阳挥挥手。

    nbsp转身面向众人：“把这些尸体丢下去。”

    nbsp她则坐在周枫超出的软凳上。

    nbsp众人起身，把枪背到身后。

    nbsp合力把十几具尸体扔进海里。

    nbsp很快，甲板上清理的一干二净。

    nbsp杜一缓缓站起身道：“说今晚给你们奖励，我说到做到，看好了。”

    nbsp她竖起食指。

    nbsp然后蹲下身，把腿往一侧伸展。

    nbsp上半身向后转，双臂反向举。

    nbsp众人一瞬不瞬的盯着，这是团长出海集训以来第一次教授他们新技能。

    nbsp所有人的双眼冒光。

    nbsp做完这个动作，杜一比了个二。

    nbsp身子向后弯，手臂尽量向后压。

    nbsp姿势一到位，她就立刻直起身，比了个三。

    nbsp身子站的笔直，双臂顺时针转一圈，双手合十，上半身往下弯曲。

    nbsp众人看着这一系列动作不解。

    nbsp这是啥啊？

    nbsp跟女人做瑜伽似的。

    nbsp杜一又比了个四。

    nbsp食指弯曲，弯身击打大腿内侧三公分处。

    nbsp做完这个动作的示范，她吐出一口气直起身。

    nbsp“这四个动作，做五次为一组，做够十组就行。”

    nbsp“无论你们身体肌肉以后经受什么样的过度消耗，这套动作只要做得标准，量够，保准你们第二天肌肉不酸痛。”

    nbsp今晚不恢复恢复，明天怎么去抢那些海盗。

    nbsp“哗……”

    nbsp众人脸色一喜。

    nbsp顿时用暗语议论开了。

    nbsp“这套动作真实用，我之前在家里那啥肌肉使用过度，第二天可老遭罪了。”

    nbsp“我刚刚还担心第二天全身得痛死，老大，这真是及时雨。”

    nbsp“以后回家再那啥，就再也不怕了。”

    nbsp站在前排的崔泽突然问了一句：“老大，你之前咋不教？”

    nbsp他们之前训练强度那么大，每天早上起来全身肌肉酸痛的几乎动不了，还得咬着牙坚持训练。

    nbsp可受罪了。

    nbsp杜一冷眸一瞥。

    nbsp“哟，你想教我做事？”

    nbsp崔泽后退一步，连连摆手：“没有没有。”

    nbsp杜一收回视线，大声问：“谁会开船？”

    nbsp哗啦啦。

    nbsp站起来十几个人。

    nbsp其中还包括黑脸团长。

    nbsp杜一视线一扫。

    nbsp“九号，十号，十二号，还有你。”

    nbsp杜一指着陆然。

    nbsp这倒霉玩意儿，最好离她远远的。

    nbsp“你们四个这两天就待在船底，我不去叫你们别上来，有什么话我会让周枫去传。”

    nbsp“现在开船往东南方向去，慢速即可。”

    nbsp“是。”

    nbsp四人高声应道。

    nbsp去了船底。

    nbsp杜一转身看向其他人。

    nbsp“给你们六小时休息时间，船上的所有物品你们都可以使用，除了枪之外，所有东西按黄金价格换算。”

 

第374章 这海盗一身正气[1/2页]

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