第126章 红糖桂圆生姜汤[2/2页]

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    了大姨妈，最好不要吃冰糕，冰淇淋，冰块，一些凉性的食物，不然对身体不好。

    nbsp雪悠然：菲菲，你有经验，你说那该怎么办呢？

    nbsp雪菲菲：最好的解决办法就是多喝热水！

    nbsp雪悠然：多喝热水？

    nbsp雪菲菲：嗯，是的，多喝热水。

    nbsp就在雪悠然准备去找热水的时候，李察德已经打开了自己的保温杯递给了秦怀玉。

    nbsp李察德温柔十分关心的对着秦怀玉说：“怀玉，我这里有红糖水，专门为你准备的，你喝点吧。”

    nbsp雪悠然心想：〖我靠，我就是一个渣男啊，我居然什么都不懂，果然活到老，学到老，这句话说得一点都没有错。等晚上回去的时候，我一定要好好的照顾秦怀玉。〗

    nbsp秦怀玉抿了抿嘴巴，一脸苦涩的将李察德递过来的保温杯，给将其缓缓的推开。

    nbsp然后秦怀玉很歉意的对着李察德说：“不用了，李察德，你喝吧，我没事的。”

    nbsp“那好吧，我先放到一旁，你什么时候想喝了，就再喝吧。”

    nbsp本来秦怀玉对李察德的好感并不多，但是刚才李察德的这些举动确实是让秦怀玉多了一些小小的感动。

    nbsp因为在秦怀玉的眼中，似乎就只有李察德这一个选择的男人，所以只要李察德本本分分没有什么太大的缺点，秦怀玉基本上就会选择嫁给李察德。

    nbsp雪菲菲：在来大姨妈时注意不要吃辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性的食物会使女性疼痛加剧，出现流血过多的情况。

    nbsp雪菲菲：尽量不要吃酸涩的食物，酸涩的食物起到血管收缩，血液涩滞，不利于鲜血的排出，也容易引起疼痛的现象。

    nbsp雪菲菲：来例假的时候也要避免生冷寒凉的食物，这些食物也容易引起痛经，另外有些水果也是不可以吃的，比如说寒性水果，梨、香蕉、柿子、芒果、柚子，这些偏寒凉性的水果在女性月经期间尽量不要吃。

    nbsp雪菲菲：女生来月经的期间，比较怕冷，主意为她保暖。抵抗力也比较弱，不要让她疲劳。肠胃会比较弱，所以不要让她吃生冷的东西。人也会比较没有力气，所以不要让她做粗重的事情。

    nbsp雪菲菲：因为身体的不适，可能脾气上比较容易烦躁，请尽量的迁就她。可以给她煮点红糖加桂圆加生姜的水，可以活血暖胃。

    nbsp雪悠然听完雪菲菲所说的话以后真得是很感激，他在自己的心里泪流满面对着雪菲菲说：谢谢你，菲菲，你懂得可我真多。

    nbsp雪菲菲面无表情：毕竟我也是一个女人，懂得这么多的事情也很正常。

    nbsp雪菲菲：悠然，之前我们不是说过了吗，我们都是一家人，一家人不说两家话，一家人还说什么谢不谢的话。

    nbsp雪初晴：对，菲菲说得对，悠然哥哥，我们都是一家人，还客气干嘛。

    nbsp雪初晴：不过，悠然哥哥，我也想尝尝你煮的红糖桂圆生姜汤。

    喜欢。

第126章 红糖桂圆生姜汤[2/2页]

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