第三十一章 奶白鲫鱼汤 五更已完成[2/2页]

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    吃鱼，因为鱼并不会增加脂肪，同样牛肉也是，如果要减肥可以从这两种种选，不吃饱哪有力气减肥。”

    nbsp秋琳摸摸自己微微有些翘起的赘肉，要是按张栎那天的营养餐减肥，是不是也行？

    nbsp之前她减肥，基本是通过节食少食进行的，经常肥减下来了，但身体却差了不少。

    nbsp饿过一阵后，疯狂吃东西，赘肉自然会反弹，现在她肚子上的小赘肉就是上次减肥反弹的。

    nbsp此刻弹幕里，纷纷发言：

    nbsp不吃饱哪有力气减肥，精辟

    nbsp我也想减肥可惜减不了

    nbsp还是我好，怎么吃都不胖

    nbsp哥哥懂得好多哦，好崇拜的说

    nbsp待至两面金黄后，他倒了一碗半的开水，随便提醒道：“记住，奶白鲫鱼汤，一定要放开水，千万不要放生水。”

    nbsp顺水放入一开始就切好的姜和大蒜，盖锅盖，将火势调成大火待水煮沸。

    nbsp弹幕：

    nbsp为什么要开水？不懂

    nbsp我也是，生水不一样吗

    nbsp哥哥好棒哦

    nbsp我来科普，因为生水煮不成奶白色。

    nbsp原来是这样啊，长知识了

    nbsp很快，汤煮沸后，他改中火慢炖，时间大约需要20分钟。

    nbsp这部分自然也是剪辑了，看视频的小伙伴只见到画面一模糊，显示二十分钟后。

    nbsp就见汤就成白的了，不由大呼神奇！

    nbsp就像这道菜名一样，奶白鲫鱼汤是真的像牛奶一样纯白。

    nbsp这时，张栎拿着小勺子调入适量盐和鸡精，

    nbsp闻了闻飘着的气烟，味道应该正合适，于是向观众推荐：“这道菜很好学，基本不需要很复杂的调料，非常简单，如果大家喜欢可以试着做一做。”

    nbsp秋琳没想到，张栎还有这手艺，真做得非常还。

    nbsp虽然只是家常菜，但看着却很有食欲，不由咽了口唾沫。

    nbsp“咕嘟”

    nbsp这时，她忽然听见其他咽唾沫声。

    nbsp大惊，仔细一瞧，才发现坐她旁边的女同事，也整痴痴看着她的手机呢。

    nbsp至于此时弹幕：

    nbsp这也叫简单？我果然是个手残

    nbsp很简单啊，我已经在做了

    nbsp哇，看起来真好看

    nbsp我也想试试就怕做不好

    nbsp张栎不唱歌改做菜了？？？

    nbsp

    nbsp在小炖2分钟以后，他起锅了，最后撒上葱花。那叫一个鲜啊！

    nbsp拍着视频的小助理都忍不住吞了吞口水，张栎做得菜，她是最喜欢了，可惜他并不是经常做。

    nbsp平常懒得厉害，洗澡都要她帮忙…………

    nbsp这声音，也被观众听了去，刷到弹幕上：

    nbsp看来很好吃啊，摄影师都馋了

    nbsp据我二十年对女性的了解，拍视频的是个妹纸

    nbsp不要啊，我不想看见栎栎恋爱。

    nbsp想什么呢，拍视频的是助理

    nbsp我也好想做栎栎的助理……

    喜欢。

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