世界十四：当虐文女主变成疯批（30）[2/2页]

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    东，他的状态明显比上次好多了。

    “看起来，似乎每项活动的预期满意程度和实际满意程度有比较大的出入，倒是预期满意程度和完美程度比较相近。”

    “我也没想到会这样，”黄跃东笑了笑，“以前总觉得如果不能够完美地做好某一件事情，那么就没有必要花费精力去做那件事。可是写完这份评价表之后我才发现，有很多事情我原先的期望值没那么高，做得也并不完美。可是当我完成那件事之后，心里的满足感和成就感却是其他时候没办法得到的。”

    鸾宓：“你觉得这个结果跟之前自己的想法出现了矛盾？”

    跟施航一样，所谓的完美主义，其实是黄跃东自我攻击的信念之一。他会告诉自己，如果那件事我不能够做得很完美，我就不能够去做。

    在批评和嘲讽中长大的孩子，容易生成“失败就是坏”的观点，被失败与不失败，好与坏的二元论思维束缚，导致心灵在走向成熟的路上停滞不前。

    鸾宓上次之所以给他留下这样一个作业，就是想让黄跃东看清自己心里究竟在想些什么。那些焦虑和自卑，自责情绪究竟源自于什么地方。

    黄跃东又笑，“那天修完灯，我突然发现对比起工作能力，我似乎更加认可自己修灯的能力。难道是我入错行的缘故吗？”

    其实最重要的，不是做到永远不失败，而是学会如何冷静地应对失败，从失败中吸取教训，避免下一次失败。

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