第3856章 跑步是什么没用的锻炼？！[1/2页]

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    “接着是100个仰卧起坐！”

    nbsp小智趁热打铁，这一次屁股坐在地上，抱着脑袋上下起身示范。

    nbsp“吉~”

    nbsp童偶熊有样学样，不过它的手太短，只能抵着脸颊起坐。

    nbsp原本还以为是什么麻烦的事情，结果只是和小智一起玩吗，那童偶熊倒是没有什么不满的了。

    nbsp“然后是100个深蹲！”

    nbsp一人一熊站起身子，开始不断半蹲下沉，起身吸气...

    nbsp三个动作各100个，全程做下来，小智的脸庞也终于多了几分红意，算是勉强达到了“热身”的程度。

    nbsp童偶熊依旧表情毫无变化，让小智再度感慨起了后者的潜力。

    nbsp尤其是在与旁边所谓的幻兽对比之后。

    nbsp“呼

    nbsp同样做完三个动作，玛夏多已经开始大口喘气了，漆黑的脸庞也涨得发红。

    nbsp它还是第一次重复做这些基础动作，有些不适应。

    nbsp然而在看到一人一熊几乎没有任何变化的模样后，玛夏多的黑脸更加红润了。

    nbsp可恶，它才是罕见而强大的幻兽啊！

    nbsp“俯卧撑、仰卧起坐、深蹲...最后是10公里的长跑。”

    nbsp望了一眼时间，小智打算在吃早饭前就把四个训练项目全部完成...等会还要出门一趟呢。

    nbsp“那我们现在就跑起来吧童偶熊，一起在旷野地带里跑十公里！！”

    nbsp“吉？”

    nbsp见小智突然原地踏步，童偶熊也学着小智的模样上下踏步。

    nbsp玛夏多自然也不肯落后，它才是伟大的幻兽！

    nbsp不过跑步的人群不止三人，听到动静后腾蹴小将也翻窗跳了下来，准备一起加入清晨跑步的部队中。

    nbsp“嘎！”

    nbsp于是四人一同出了门，门口早早上班的大葱鸭竖起大葱，好似裁判发号起跑指令般。

    nbsp小智跑在最前面带路，童偶熊与玛夏多两个小家伙在中间，腾蹴小将则是跟在末尾殿后。

    nbsp“正好，旷野地带我还没有全去过呢...”

    nbsp小智心中想道，目前他也就只去了城堡后方的小矿山，南边的煦丽草原，以及两片湖泊。

    nbsp西南角的沐光森林，以及东南角的巨人凳岩，都还没有去过呢。

    nbsp一边掏出手机确定方向，小智带着身后四只宝可梦开始往南边一路跑去...！

    nbsp旷野地带，机擎河以南，这里算是相对安全的区域。

    nbsp北边的旷野地带，普遍野生的宝可梦等级都要更高一些。

    nbsp大部分来旷野地带历练，包括寻找极巨化巢穴打团体战的训练家，也基本都聚集在以南的区域。

    nbsp比如此刻，在西南角的沐光森林外侧，一个背着吉他，朋克打扮的训练家，正指挥着他的颤弦蝾螈激战一只霸王花。

    nbsp和之前遇到过的掘地兔一样，这只霸王花也是在旷野地带里四处乱逛的“恶霸”存在，等级不低。

    nbsp“颤弦蝾螈，用破音！！”

    nbsp吉他男强尼抱起自己的吉他猛弹，身前的颤弦蝾螈也猛地拨动自己胸口上的琴弦拨片状的器官，顿时激起一阵杂乱的噪音爆响。

    nbsp滋滋滋轰！！

    nbsp全身更是随着音爆而扩散出漫天电光，直攻向霸王花。

    nbsp然而霸王花不躲不闪，依靠极强的抗性承受下电击，下半身扎根于泥土上，不断汲取地下的能量，恢复着体力值。

    nbsp强尼额头落下大汗，局面陷入劣势。

    nbsp这只恶霸·霸王花等级绝对不低，它怒起眼眸，热带大红花的顶部开始积蓄澎湃的力量，眨眼间便凝聚出了四

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